一下子就窜得比赵云珺还要高大半个头。
李时欣虽然将这归咎为是因为顾辰烨得到了良好的锻炼与休息，但心里暗自得意。
看来自己班门弄斧将以前在健身房学到的那套，用在顾辰烨身上确有成效。
一开始赵云珺教顾辰烨做俯卧撑、引体向上，不仅仅是为了锻炼他的身体，更重要的是锻炼他的意志力。
顾辰烨虽然在读书骑射的进步、还有木雕才华上，重新获得了些许的自信。但他对新事物仍带有“惯性失败”的心态，固步自封，未尝试就开始想象自己失败后的悲惨后果。
“你骑马都能学会，这有什么难的？”
顾晨烨看赵云珺为他示范的怪异动作后，扭扭捏捏极不情愿地半个身子跪到地上，颤颤巍巍地张开手掌，吃力地撑起自己的身子。
勉强把身体撑起来还不算成功，要俯身再起来才是真正的考验。顾辰烨好不容易做了两个，腰便不自觉地塌了下去，整个动作走了样。
心里不禁嘀咕，赵云珺是在哪儿学的这个折磨人的玩意儿。
这边顾辰烨还没学会，那边徐侍卫倒是对这个动作产生了极大的好奇心。
俯卧撑看似简单，但要做到动作标准却十分不易。
李时欣给徐侍卫讲解了标准俯卧撑的动作要诀，徐侍卫立马就明白此动作除了能提高上肢、胸部的力量，对腰背和腹部也起到了锻炼作用。而且这动作便于随时随地锻炼，不受器械限制，只要有一人能卧倒大小的场地就能施展开来。
于是便将这俯卧撑学了去练兵。
当李时欣看到练兵场齐刷刷一片在做俯卧撑时，油然而生一股成就感。因而一时兴起又教了他们很多俯卧撑的变体动作，比如平板支撑，俯身登山等等。
李时欣眼瞅着军营中掀起了一股“俯卧撑热潮”，便觉得好笑又心虚。
心虚的是，自己现下的种种做法会不会已经在无形中改变了历史，“这样真的没问题吗？”
蝴蝶效应的可怕后果，在最后会不会反噬了自己？
但又转念一想，或许从她来到这里的那一刻起，历史就已经被改变了吧？
看向依然为做俯卧撑惆怅的少年顾辰烨，李时欣被真真切切的生活拉了回来，不再去考虑虚无缥缈的哲学问题。
接下来的日子里，她跟顾辰烨做了个约定，每天只做一个俯卧撑，即便有剩余的体力也不再做第二个。
这就是微习惯的力量，量变产生质变。